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北陸3県の生協(とやま生協・コープいしかわ・福井県民生協)を会員とする事業連合で
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北陸3県の生協(とやま生協・コープいしかわ・福井県民生協)を会員とする事業連合です。CO・OP商品など、コープ北陸で取扱っている商品をつかったレシピをメインに紹介しています。
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簡単のせのせツナスパ
とっても簡単なので、お子さんと一緒に作ったり、休日のお昼ご飯にもピッタリ☆
材料: スパゲッティ、HCOOPオイル無添加ライトツナフレーク、大根、ブロッコリースプラウト
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ツナおろしスパゲッティ
さっぱり和風パスタ☆
材料: HCOOPオイル無添加ライトツナフレーク、大根、梅干し、青しそ、焼き海苔、スパゲティ
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ノンオイル蒸し焼きそば
レンジでかんたんに☆
材料: HCOOP焼そば、豚こまぎれ、玉ねぎ、人参、ピーマン、キャベツ、青のり、紅しょうが、
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そうめんカリブサラダ
常備品でパパッと出来ちゃうサラダです☆
材料: HCOOPロイヤルカリブ、そうめん、卵、玉ねぎ、きゅうり、サラダ油、塩、マヨネーズ、
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うどんかりんとう
うどんが、美味しいおやつに変身☆
材料: CO・OP冷凍讃岐うどん、小麦粉、揚げ油、黒砂糖、水
ゆかりの冷製パスタ
暑い日にはパパッとできる冷製パスタがピッタリ☆
材料: HCこだわりロースハムスライス、スパゲッティ、塩、水菜、オリーブオイル、ゆかり
いなりそば
簡単だけど手が込んだように見えますよ☆
材料: そば、いなり揚げ、ねぎ、刻み海苔、醤油、みりん、砂糖、そうめんつゆ(ストレート)、水
豚かぼちゃうどん
かぼちゃと豚肉で食べ応えがありますよ☆
材料: CO・OP 冷凍讃岐うどん、かぼちゃ、豚こま切れ、薄揚げ、白ねぎ、そうめんつゆ(スト
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スープパスタ
トマトジュースを使うから簡単です☆
材料: スパゲティ、CO・OPポークウインナー、玉ねぎ、えのき、トマトジュース(無塩)、塩、
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さっぱり梅風味そば
糸こんにゃく入りで、カロリーオフ☆
材料: HCOOP有機生芋糸こんにゃく、えのき、梅干、そば、鶏ささみ、長いも、かいわれ大根、
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