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北陸3県の生協(とやま生協・コープいしかわ・福井県民生協)を会員とする事業連合で
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北陸3県の生協(とやま生協・コープいしかわ・福井県民生協)を会員とする事業連合です。CO・OP商品など、コープ北陸で取扱っている商品をつかったレシピをメインに紹介しています。
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マーボー丼
ピリ辛で食欲が進みます☆
材料: 合挽きミンチ、HCOOPかたぁ~い絹(豆腐)、しょうが、にんにく、白ねぎ、ごま油、豆
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焼肉プレート
ランチにもピッタリ☆
材料: 豚ロース薄切り、しょうが、スライスにんにく、塩コショウ、ごま油、ご飯、バター、にんに
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いかのキムチ炒め
手早くパパッとできますよ☆
材料: やりいか、豚こまぎれ、もやし、ニラ、しめじ、HCOOPかたぁ~い絹(豆腐)、キムチ、
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にらたま丼
小腹が空いたときにピッタリなミニ丼です☆
材料: 豚こまぎれ肉、ニラ、えのきだけ、卵、ごま油、塩コショウ、醤油、ご飯
中華豆腐丼
火を使わないから、夏のランチにピッタリ☆
材料: HCOOPかたぁ~い絹、ザーサイ、醤油、ごま油、ご飯、刻みネギ
ツナ豆腐丼
包丁・まな板いらず☆
材料: HCOOPかたぁ~い絹、HCOOPオイル無添加ライトツナフレーク、ミックスベジタブル
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ギョーザのピザ風
中華からイタリアンにアレンジ☆
材料: なにわのおつまみ餃子、ピザソース、大葉、CO・OPとろけるスライスチーズ、ごま油
餃子とにらのスープ
体にうれしいスープです☆ 「ニラ餃子」の人気検索で1位に。ありがとうございます♪
材料: なにわのおつまみ餃子、ニラ、しいたけ、ごま油、鶏がらスープ、醤油、こしょう
豆腐チャンプルーカレー風味
みんな大好きなカレー風味で野菜がたっぷり食べられますよ☆
材料: HCOOPオイル無添加ライトツナフレーク、HCOOPかたぁ~い絹、玉ねぎ、人参、ニラ
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えびの水ぎょうざ
エビはぷりぷり、皮はツルンと食感が楽しいですよ☆
材料: ブラックタイガー、たけのこ水煮、ニラ、しいたけ、料理酒、ワンタンの皮、ポン酢、ごま油
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