北陸3県の生協(とやま生協・コープいしかわ・福井県民生協)を会員とする事業連合で ...

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マーボー丼

ピリ辛で食欲が進みます☆
材料: 合挽きミンチ、HCOOPかたぁ~い絹(豆腐)、しょうが、にんにく、白ねぎ、ごま油、豆 ...

焼肉プレート

ランチにもピッタリ☆
材料: 豚ロース薄切り、しょうが、スライスにんにく、塩コショウ、ごま油、ご飯、バター、にんに ...

いかのキムチ炒め

手早くパパッとできますよ☆
材料: やりいか、豚こまぎれ、もやし、ニラ、しめじ、HCOOPかたぁ~い絹(豆腐)、キムチ、 ...

にらたま丼

小腹が空いたときにピッタリなミニ丼です☆
材料: 豚こまぎれ肉、ニラ、えのきだけ、卵、ごま油、塩コショウ、醤油、ご飯

中華豆腐丼

火を使わないから、夏のランチにピッタリ☆
材料: HCOOPかたぁ~い絹、ザーサイ、醤油、ごま油、ご飯、刻みネギ

ツナ豆腐丼

包丁・まな板いらず☆
材料: HCOOPかたぁ~い絹、HCOOPオイル無添加ライトツナフレーク、ミックスベジタブル ...

ギョーザのピザ風

中華からイタリアンにアレンジ☆
材料: なにわのおつまみ餃子、ピザソース、大葉、CO・OPとろけるスライスチーズ、ごま油

餃子とにらのスープ

体にうれしいスープです☆ 「ニラ餃子」の人気検索で1位に。ありがとうございます♪
材料: なにわのおつまみ餃子、ニラ、しいたけ、ごま油、鶏がらスープ、醤油、こしょう

豆腐チャンプルーカレー風味

みんな大好きなカレー風味で野菜がたっぷり食べられますよ☆
材料: HCOOPオイル無添加ライトツナフレーク、HCOOPかたぁ~い絹、玉ねぎ、人参、ニラ ...

えびの水ぎょうざ

エビはぷりぷり、皮はツルンと食感が楽しいですよ☆
材料: ブラックタイガー、たけのこ水煮、ニラ、しいたけ、料理酒、ワンタンの皮、ポン酢、ごま油 ...