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キャベツ・ベーコン・チーズで焼き春巻き
キャベツたっぷり、サラダ感覚で食べられる、あっさりした春巻きです。お子さんも大好き！
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材料：
キャベツ、塩もみ用の塩、ベーコンまたハム、スライスチーズ、黒こしょう、春巻きの皮、の
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お弁当に＊薄焼き卵のハムチーズロール
卵1こでできる、華やかなお弁当おかず。巻き物はひと手間ですが、ふたを開けて笑顔になる
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材料：
卵、塩、こしょう、牛乳、ハム、スライスチーズ、アスパラ（細めのもの）、またはいんげん
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常備菜におつまみに＊コリコリ砂肝の塩煮
炒めると硬くなってしまう砂肝も、しっとり、歯ごたえよく、常備菜として楽しめます。お子
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材料：
砂肝、酒、しょうが薄切り、塩、水、ごま油、みりん、わさび（仕上げに）
パエリア風で美味＊シーフードカレーピラフ
魚介の旨味とお野菜たっぷりの、栄養満点！みんなが喜ぶカレーピラフです。お野菜嫌いなお
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材料：
シーフードミックス（凍った状態で）、米、玉ねぎ、にんじん、ウィンナー（ベーコンでも）
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