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簡単~♪ブロッコリーとゆで卵のサラダ♪
ブロッコリーとゆで卵とミニトマトを調味料で混ぜ合わせるだけの簡単で美味しいサラダです
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材料：
☆ブロッコリー、☆ゆで卵、☆ミニトマト、★オリーブオイル、★塩コショウ、★バルサミコ
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ぱぱっと☆簡単美味しい小松菜丼♪
フライパンで簡単にミンチ肉と小松菜を甘辛味で温泉卵をのせた簡単丼です♪
材料：
合挽きミンチ、小松菜、卵、塩コショウ、★だし醤油(3倍濃縮)、★酒、★みりん、★砂糖
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レストランの様な煮込みハンバーグ♪
外カリカリ中ジューシーでレストランで頂く様な美味しいチーズイン煮込みハンバーグです♪
材料：
合挽きミンチ、玉ねぎ、えのき、卵、パン粉、牛乳、★塩コショウ、★生姜(チューブ)、★
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簡単美味しい鮭南蛮漬け♪
鮭とお野菜たっぷり食べられる美味しい南蛮づけです♪お子様にも作り置きにもお勧めです♪
材料：
鮭、玉ねぎ、人参、ピーマン、塩コショウ、★醤油、★だし醤油、★みりん、★酢、★砂糖、
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揚出し豆腐風簡単きのこあんかけ♪
蛋白質もしっかりお野菜も沢山食べらるレシピです♪おかずにもお酒にも良く合います♪
材料：
豆腐、☆しめじ、☆えのき、☆人参、★だし醤油(3倍濃縮)、★みりん、★酒、★水、水溶
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だし汁が美味しい鶏ササミ肉の春雨スープ♪
鶏ササミ肉のだし汁でお野菜が沢山美味しく食べられる春雨スープです♪
材料：
鶏ササミ、玉ねぎ、キャベツ、春雨、人参、ネギ、★鶏ガラスープの素、★塩コショウ、★だ
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簡単アボカドとブロッコリーのサラダ♪
アボカドとブロッコリーの混ぜるだけの簡単サラダ♪お酒にも合いますよ♪
材料：
アボカド、ブロッコリー、ミニトマト、カマンベールチーズ、★オリーブオイル、★塩コショ
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