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肉団子の中華風鍋
たまには、中華風のお鍋はいかがでしょう？
生姜とニンニクでぽかぽかです♡
シメはラー
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材料：
豚ひき肉、塩、こしょう、えのきだけ（みじん切り）、ねぎ（みじん切り）、しょうが（みじ
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ピーナツのコクが美味しい♡カボチャスープ
ピーナッツペーストを使ってコクを出したかぼちゃのスープ♡
とろーり濃厚で、とっても美
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材料：
菜種油、玉ねぎ（スライス）、塩、かぼちゃ（正味）、だし（カツオと昆布。薄め）、牛乳、
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簡単＆本格派！鶏のベトナム風スープ
とても簡単にできて特別な材料も使わないのに、味は本格派☆
豆腐の代わりにフォーを入れ
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材料：
鶏肩肉またはもも肉、島豆腐（または豆腐）、昆布水（昆布を一晩水につける）、しょうが（
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カボチャとココナッツミルクのポタージュ
カボチャとココナッツって、とっても合うんですよ♡
ほんのり甘くて、とろーり、幸せ気分
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材料：
玉ねぎ（繊維を断つようにスライス）、エリンギ（繊維を断つようにスライス）、ココナッツ
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