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ハロウィンにも！材料３つかぼちゃクッキー
息子と作ったので形はｲﾋﾞﾂ(笑)だけど味は間違いなし！お手軽に、かぼちゃｸｯｷｰは
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材料：
ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ、ﾊﾞﾀｰorﾏｰｶﾞﾘﾝ、かぼちゃ(皮は除いて)、ﾋﾞﾆｰﾙ袋
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ブロッコリーとじゃがいものニンニク炒め
簡単に出来て歯の生え変わりの息子も喜んで食べてくれるので考えました！
材料：
ブロッコリー〔茎も食べます）、じゃがいも、ニンニク〈チューブのなら大さじ1〉、バター
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節約！簡単！栄養満点！クリスチーヌ丼
ピーマンが苦手な息子に考えました！
全くピーマンの味はしません！
栄養満点で簡単なの
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材料：
豚匹肉、豆腐、ピーマン、ネギ、☆水、☆片栗粉、ニンニク（チューブでも）、生姜（チュー
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牛乳で！簡単濃厚うにクリームパスタ
生クリーム不要！瓶の粒うにを使って濃厚うにパスタを作りました！
材料：
パスタ、★粒うに、★牛乳、★粉チーズ、★顆粒コンソメ、粒うに(トッピング用)、ブラッ
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ﾀｯﾌﾟﾘきのこの炊き込みご飯
きのこを夜食べると…ﾀﾞｲｴｯﾄにいいらしいです！200911月24日ﾚｼﾋﾟ変更。
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材料：
米、○椎茸、○ﾏｲﾀｹ、○ｼﾒｼﾞ、○ﾌﾞﾅﾋﾟｰ、○ｴﾉｷ、○人参、○油あげ、○し
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簡単＊あんかけ五目焼そば
市販の3人前焼そばを使って、いつもとは違う焼そばを楽しめます！ｶﾘｯﾌﾜｯの麺とあん
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材料：
市販の焼そばの麺、☆粉末中華ｽｰﾌﾟの素(うちは中華あじ)、☆水、☆塩、☆醤油、☆酒
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