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塩こうじで大豆入り抹茶スコーン
フードプロセッサーで手軽に生地を作ります。大豆を入れると意外とフワフワ、抹茶で綺麗に
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材料：
バター(食塩不使用)、溶き卵、牛乳、水煮大豆、ハナマルキ塩こうじ、薄力粉(打ち粉用)
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ピリッと朝食ウィンナーでマヨ系△おにぎり
時短のレンジ調理。冷凍ご飯があればレンジで解凍して簡単に朝食おにぎり作れちゃいます。
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材料：
温かいご飯、グリコ「パリッと朝食ウインナー」、マヨネーズ、柚子胡椒、巻く為の海苔
ピリッと朝食Ｂ．Ｌ．Ｃ．柚子胡椒トースト
B=ハーフベーコン．Ｌ=シーチキンＬフレーク．Ｃ=とろけるスライスチーズ．を使ったト
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材料：
食パン、マヨネーズ、柚子胡椒、シーチキンＬフレーク、ハーフベーコン、とろけるスライス
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野菜生活deプチロールパン
レンジで発酵、時短のパン作り。水分を野菜ジュースで代用、バターならぬマーガリンで、そ
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材料：
強力粉、カゴメ野菜生活、ラーマ／バター好きのためのマーガリン、塩、砂糖、ドライイース
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【マルちゃん正麺】なすさば味噌ラーメン
フレッシュ人参が隠し味、味噌の風味をマイルドに引き立て、少しは栄養価が高まりますよｗ
材料：
マルちゃん正麺‐味噌味、すりおろし人参、葱（お好みでトッピング）、なす、さば味噌煮缶
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【マルちゃん正麺】アボカド醤油ラーメン
ラーメンにアボカドでヘルシーにボリュームアップ＆ビタミン補給＼(^O^)／
材料：
マルちゃん正麺‐醤油味、アボカド、(お好みで)ウィンナー、粗びきブラックペッパー、(
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【サッポロ一番】レタスdeちゃんぽん
レタスって生でサラダにして食べるものって思っていませんか？汁物に加えると彩り良く絶妙
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材料：
サッポロ一番ちゃんぽん、レタス、おさかなソーセージ、蒸しカボチャ、温泉卵
