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あっというまにカルボナーラ！
祝！カテゴリー入り☆昔お店で食べたカルボナーラ。家で再現簡素化しました。友達たちにも
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材料：
ベーコンスライス（ブロックでも）、パスタ(乾麺)、植物性生クリーム、卵黄、塩コショウ
油揚げの肉詰め！味付きいなりで早旨し！
油揚げの肉詰め煮、美味しいけど時間がかかる。でも、早く、美味しくできるんです！お弁当
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材料：
味付けいなりの皮、●鶏ひき肉、●人参みじん切り、●玉ねぎみじん切り、●干しシイタケ戻
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とろりあんかけ茄子と油揚げ小松菜の煮浸し
時短で栄養のバランスがいいヘルシーな煮浸しです。煮汁にとろみをつけて汁まで残しません
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材料：
茄子、油揚げ、小松菜、白だし、水、●あればかにカマ、●ごま油、●水溶き片栗粉
じゃがいもベーコンのチーズ重ね焼き♪
祝！カテゴリー入り☆☆☆じゃがいも大好き♡これは、簡単なランチにでもお酒にも合います
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材料：
じゃがいも、スライスベーコン、ピザ用チーズ、マヨネーズ、塩・胡椒、ドライパセリ（あれ
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肉そぼろで、ご飯おかわり！！
夫があと３杯ご飯が食べられる！と言います。白滝が入って旨味を吸って、かさまし(-_-
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材料：
豚ひき肉、白滝、●醤油、●みりん、●酒、●めんつゆ(3倍濃縮)、●砂糖(パルスイート
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ニラで元気に！ニラと竹輪のマヨキムチ和え
栄養価の高いニラを美味しく食べたい！そしてコストも安くて簡単、ご飯が進みます。お酒の
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材料：
ニラ、竹輪、●マヨネーズ、●キムチの素、●すり胡麻、いり胡麻
かぼちゃ☆にんじんコロコロマヨサラダ☆
かぼちゃと人参を見てたらサイコロに切ってマヨネーズでサラダにしたくなった！
材料：
ミニカボチャ（種を取って）、人参、●マヨネーズ、●すし酢、●塩コショウ、●玉ねぎみじ
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超簡単！きのこの薫り満載！旨味ソテー♡
きのこの素材の良さを生かして、シンプルなきのこソテー、簡単でヘルシー、秋の薫りを楽し
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材料：
舞茸、椎茸（お好きなきのこで）、サラダ油(炒め用)、塩昆布
