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旦那の好きな イカと韮の卵とじ♥
ニラ玉にイカと紅しょうが加えただけ♥
旦那は「普通の味で美味しい」とのこと。
で ア
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材料：
イカ切ったもの（イカソーメンでも）、にら、卵、紅しょうが、塩・こしょう、醤油
二色キャベツ♥コールスロー風
キャベツの食感も楽しめる、見た目鮮やか胃腸にも良いサラダです。
紫キャベツが安い値段
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材料：
キャベツ、紫キャベツ（６分の1で売っているもの）、ハム、あじしお、こしょう、クレージ
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パーティー☆もう一品にポテ海老サラダ
じゃがいもをつぶし過ぎないで海老との相性ばっちり！ホクホクほっこりパーティーのお供に
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材料：
じゃがいも、ブラックタイガー、パセリかあさつき、レタス、玉ねぎ、オリーブオイル、レモ
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高脂血症に勝つ！玉ねぎ青シソサラダ☆
玉ねぎと青シソは血液を綺麗にしますよね。
プラス、オリーブオイルと、omega3が
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材料：
玉ねぎ、青シソ、ピクルス、柚子ポン酢しょうゆ、クレイジーソルト・塩・こしょう、オリー
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