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サムゲダン コラーゲンたっぷり丸鷄スープ
寒い冬場も夏同様にスタミナ不足が懸念されます。そんな時にアツアツのサムゲダンで、心も
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材料：
昆布、もち麦米(餅米でも白米でも可)、生姜(スライス)、ニンニク、長ネギ(青い部分)
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自宅で作る美酒鍋風
美酒鍋はヘルシーで安上がりな料理。元々は酒蔵のまかない料理だったとの事。強火で酒蒸し
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材料：
白菜、玉ねぎ、水菜、白滝、油揚げ、シメジ、鷄モモ肉、豚バラ肉、ニンニク、料理酒(八海
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