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糖質制限 アメリカンなチョコクッキー
糖質制限中のおやつにアメリカンなチョコクッキーはいかがですか？一枚当たりの糖質は1.
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材料：
卵、マーガリン(食塩不使用)、牛乳または豆乳、アーモンドプードル、おからパウダー、ラ
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あったかほっこりカルピスしるこ
とろみをつけたホットカルピスをおしるこ仕立てにしました。これからの季節にぴったりです
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材料：
白玉粉、絹ごし豆腐、水、カルピス、片栗粉、トッピングのあんこ，きな粉
炊飯器で簡単☆豆腐のガトーショコラ
豆腐を使ったノンオイルのガトーショコラです。カロリー約半分！炊飯器におまかせ！なのに
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材料：
チョコレート、牛乳、絹ごし豆腐、パルスイート、卵、薄力粉、ココアパウダー、ベーキング
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HM簡単☆マヨでビッグな大判焼き
15cmケーキ型で焼いたビッグな大判焼きです。ホットプレートで焼いてホームパーティに
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材料：
ホットケーキミックス、牛乳、キューピーマヨネーズ、はちみつ、お好みのあん
簡単☆きゅうりともやしのごまツナ醤油和え
2017/4/23話題入り感謝♪きゅうりもやしをツナごま醤油で和えた簡単なおかず。1
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材料：
きゅうり、もやし、☆ツナ缶、☆いりごま、☆だしの素、☆醤油、☆砂糖
レンジで簡単☆小松菜でなんちゃって草餅
人気検索ランクイン感謝♪草餅が食べたい…でもよもぎがない…ということで小松菜のなんち
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材料：
お好みのあんこ、小松菜、水、☆上新粉、☆白玉粉、☆砂糖、きな粉
HM簡単☆ダブルチョコスコーン
祝チョコスコーン人気検索7位☆生地にココアを入れチョコチップをトッピングしたリッチな
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材料：
ホットケーキミックス、ココアパウダー、マーガリン(食塩不使用)、卵黄、牛乳または豆乳
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