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サラダ◇グリーンサラダ・ホタテのマヨ乗せ
常備の[ほたて缶]。マヨネーズで和えて、野菜の上に❤(*⊃ω⊂)ほんとうに…それだけ
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材料：
ホタテ缶、白醤油、塩、コショウ、マヨネーズ、きゅうり、レタス
冷ご飯で、簡単☆親子おじや
冷蔵庫の[冷やご飯]。(；＞Д＜)冷ご飯にならないほうが；良いのですが…。余すことな
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材料：
冷ご飯、鶏肉モモ 又は 胸（モモ肉の方が、コクが出ます）、ショウガ、にんじん、三つ葉
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カラフル★ピーマンとウィンナの炒め物
肉厚の[パプリカ]が美味しいです♪販売価格…稀に～\100の時があるので(゜Д゜*)
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材料：
ピーマン（緑）、パプリカ（オレンジ色）、荒挽きウィンナー、玉ねぎ、塩、コショウ、オリ
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田舎風キノコカレー当家風。中辛？❤
[豚のバラ塊肉]を使います。(゜Д゜；)ヘルシーに～なさりたい方は、肉の部位を、変更
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材料：
豚バラ ブロック肉、◇ナツメグ、塩、コショウ、小麦粉、玉ねぎ（外皮、綺麗なトコロ使用
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