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塩こうじの優しいスープ大根キノコVer.
万能☆塩こうじを使った簡単スープ！キノコ+好きな野菜で残り野菜の活用にも♪どんな料理
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材料：
☆塩こうじ、☆鶏ガラスープの素、☆水、大根、キノコ（2〜3種類入れるのがオススメ）、
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新玉ねぎと人参とパクチーのコンソメスープ
隠し味はナンプラー♪新玉ねぎと人参の甘さで優しい味のスープです♪パクチーが苦手な方は
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材料：
新玉ねぎ、人参、パクチー、コンソメ(キューブタイプ)、水、ナンプラー、塩黒胡椒
蓮根と生姜とキノコの身体あったかお味噌汁
すりおろした蓮根と生姜で身体があたたまります♪朝食にもオススメです♪
材料：
☆水＋出汁パックや粉末(もちろん鰹節と昆布でとっても)、●蓮根(すりおろす)、●キノ
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栄養の一杯☆ニラと丸ごと卵の味噌汁
栄養のあるニラと卵の味噌汁♪半熟卵を潰しながら食べるとまろやかになって２度美味しい♪
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材料：
出汁(パックや粉末、本格的に鰹節と昆布でとったものなどお好みで)、ニラ、卵、味噌
大根おろしとなめこのとろっとお味噌汁
トップ10入り!大根おろしとなめこでとろっ!つるっ!としたお味噌汁♪ボリュームもあり
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材料：
☆水＋出汁パックや粉末(もちろん鰹節と昆布でとっても)、大根(粗めにおろす)、なめこ
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鶏胸と野菜たっぷりのミルクカレースープ♪
ヘルシーな鶏胸肉と好きな野菜を入れたカレーとコンソメベースのスープ♪仕上げに牛乳を少
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材料：
鶏胸肉、☆酒、☆醤油、☆カレー粉、☆片栗粉(全体に軽くまぶす)、玉ねぎ、人参、キャベ
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鶏胸と新玉と残り野菜で旨味コンソメスープ
人気検索1位になりました♪簡単☆ヘルシー☆ダイエットにも〜鶏胸肉のたんぱく質と野菜の
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材料：
鶏胸肉、☆塩胡椒、☆片栗粉、新玉ねぎ(ついていれば葉も)、人参、キノコ(今回はブナシ
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具だくさん〜豚バラと春キャベツの豚汁♪
豚バラと野菜たっぷり♪これ１つで栄養たくさんの豚汁♪炒めた豚バラと仕上げのすり胡麻で
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材料：
豚バラ(今回は少し厚めですが、バラ肉ならどんなものでも)、塩胡椒、野菜(4種類以上)
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