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鳥モモ肉の塩レモングリル焼き
モモ肉よりドレッシングメインです。塩レモンの酸味とヨーグルトが合います。らっきょうの
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材料：
鳥モモ肉、塩レモン、パプリカパウダー、ヨーグルト、マヨネーズ、塩レモン、ヨーグルト、
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さつまいもとクリームチーズの簡単おやつ
さつまいもとクリームチーズがよく合います。クリームチーズが余った時に作ってみてくださ
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材料：
さつまいも、クリームチーズ、ヨーグルト、マジックソルト、ポッカレモン果汁、とろけるチ
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豆苗炒め
簡単おつまみです。ダシダのみの味付けなので失敗はなしです(⌒‐⌒)ダシダがない時は塩
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材料：
豆苗、人参、シメジ、ベーコン、ゴマ油(炒め用)、ニンニク、輪切り唐辛子、牛肉ダシダ、
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野菜いっぱいの濃い口カレーピラフ
味付けがカレールーとコンソメのみなので失敗がありません(^.^)
材料：
ご飯、ぶなしめじ、ピーマン、人参、玉ねぎ、ベーコン、刻みネギ、マーガリン(炒め用)、
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長いものトロトロ焼き
ちょっとしたビールのつまみにいぃですよ(^.^)突然のお客さまに楕円形の鉄板で焼いて
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材料：
長いも、刻み青ネギ、卵、塩コショウ、マヨネーズ、青のり粉、醤油、かつおぶし、ネギ、一
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