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具材は２つのみ！！ひき肉ともやしの炒飯
もやしレシピ本掲載。ガリバタ醤油の簡単にできる炒飯。すぐできておいしい組み合わせ。ニ
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材料：
もやし、豚もしくは合いびきミンチ、にんにくチューブ、☆しょう油、☆みりん、☆塩コショ
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ごはんが進む豚テキ四日市風
濃厚ソースが絡むタレでごはんが進みます。匂いが気にならないときはニンニクもソテー時に
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材料：
豚テキ用豚肉、薄力粉、塩コショウ、☆醤油、☆ケチャップ、☆ウスターソース、☆酒、☆砂
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2018おせち詰め方
今年はローストビーフを薔薇に持って華やかになるようにしました。
縁起担ぎで奇数で配置
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材料：
☆一の重、いくら、たたきごぼう、数の子、田作り、黒豆、栗きんとんレシピID : 48
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タケノコ姫皮と大根のヘルシーサラダ
春先に湯がくタケノコの姫皮がなにかにできないかとかんがえて、食物繊維がとれるサラダに
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材料：
茹でたタケノコの姫皮、だいこん、人参、新玉ねぎ、マヨネーズ、ポン酢、けずりかつおぶし
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アジフライの南蛮漬け
アジフライで、南蛮漬けにかんたん酢を使うので楽ちんです。衣つけもマヨネーズにお任せ。
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材料：
アジ三枚おろし、パン粉(衣用)、マヨネーズ、☆かんたん酢、☆醤油、玉ねぎ、人参(千切
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簡単豚肉のみそ生姜焼き
定番の生姜焼きに味噌とバターでコクと香りがアップ。冷めてもおいしいのでお弁当にも向い
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材料：
豚肉生姜焼き用、玉ねぎ、きのこ（お好みのもの）、☆しょうゆ、☆生姜すりおろし、塩コシ
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時短メニュー 惣菜唐揚げで甘酢鶏
忙しいとき、惣菜の唐揚げで簡単にメインになります。野菜もとれるので、オススメ
材料：
から揚げ、人参、ピーマン、玉ねぎ(中)、☆酢、☆水、☆砂糖、☆ケチャップ、☆しょうゆ
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