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マロニーとお好み野菜の炒め煮
マロニー余ってませんか？春雨でもOK。マロニーの味の吸い込みがすごいから、立派なメイ
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材料：
マロニー、ピーマン、舞茸、水煮たけのこ（切られていないもの、塩コショウ、●水、●砂糖
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トマト克服！プチトマトのマリネ
40年トマトが食べられなかったダンナの友人が、これは食べられました！キャンプ飯の保存
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材料：
プチトマト、〇米酢、〇砂糖、〇水、〇塩(あればハーブソルト)、お好きなハーブ
5分で出来る、ちぢみほうれん草のとろみ煮
冬のちぢみほうれん草。沢山食べたい。頬張りたい。暖まりたい。日本酒飲みたい（え
材料：
ちぢみほうれん草、薄揚げ、〇麺つゆ5倍希釈、〇顆粒和風だし、〇みりん、〇料理酒、チュ
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簡単。切り干し大根のはりはり漬け中華風
常備菜を作りたくて、切り干し大根があったので、簡単に出来るものを。何が中華風って、中
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材料：
切り干し大根、〇水、〇砂糖、〇塩、〇酢、〇醤油、〇中華だし（顆粒、〇輪切り唐辛子
