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お手軽pizzaトマトソース
我が家では少なくても週に2回は登場するトマトソース、今回はpizza用にアレンジした
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材料：
ホールトマト、たまねぎ、にんにく（すりおろし）、お砂糖（甜菜糖使用）、バルサミコ、コ
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サーモンちょぴミソの豆乳スープ
野菜はあり合わせなのでお好みで〜、ミソも我が家は頂き物の手作りミソなので、、こちらも
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材料：
サーモン、たまねぎ、にんじん、れんこん、カリフラワー、しめじ、アスパラ、豆乳、水、コ
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スパイし〜deおいしぃチリチョコ
入れるスパイスはお好みで！今回ご紹介はカイエンペッパーとジンジャーinで結構hotな
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材料：
チョコレート（市販品などでOK）、生クリーム（ウチは豆乳製のもの使用）、カイエンペッ
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