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キュウリと余り物のゴーシャスサンド
余り物を何でもはさんでひらひらキュウリでゴーシャスに♪
お弁当にも可愛い～♪
材料：
ロールパン(他でも)、マーガリンやマヨネーズ等塗るもの、余ったおかず何でも、キュウリ
夏に爽やかレモン飯
猛暑の時に食べたいご飯です♪
レモンは悪玉コレステロール除去になるとテレビでやってい
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材料：
ご飯、レモン汁(ポッカレモンでOK)、塩、彩りにレモン薄切りや緑のもの(無くても)、
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お子様喜ぶフルーツそうめん♪
型抜きした刺身こんにゃくとフルーツでお子様向けの素麺です♪
余り物を使った大人バージ
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材料：
素麺、刺身こんにゃく、フルーツ缶詰(生でも)、他にのせたいものがあれば(ワカメなど)
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冷やし麺にキュウリで重増し♪ダイエット♪
半量をキュウリにすれば彩りも綺麗で私も綺麗に！✧٩(ˊωˋ*)و✧
素麺、蕎麦、パス
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材料：
冷やし麺に使う麺、キュウリ、その他、汁や仕上げのトッピング
