つくれぽ下さる方、本当に有難うございます。大感謝。*。ヾ(。>v<。)ノ゙*。私 ...

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マグロなっとう♪

そのまんまです(*˘︶˘*)♪
材料: マグロ角切り、なっとう(小さいものでも)、★付属のカラシ(わさびでも)とたれ、★しょ ...

自家製超しっとりサケフレーク

蒸すことでふんわりジューシー、やみつきになるかも~♪ いろんな用途に使えて便利♪市販 ...
材料: サケのアラ、酒、塩

竹輪と余り野菜の炒めもの

余っている野菜にちくわ入れてゴマ油で炒めると簡単で美味しい
材料: 余り野菜(ピクルスとか煮物とか半調理したものならなお簡単!)、竹輪、ポン酢、ゴマ油

自家製サケフレークで2色丼

自家製サケフレークID4561622をタップリ使ってあっという間の2色丼!お弁当にも ...
材料: サケフレーク、ホカホカご飯、★卵、★めんつゆ(3倍濃縮)、★三温糖(他でも)、油、き ...

30分で出来るミートソース

野菜と赤ワインの水分だけで作ります。簡単です(*^^*)
材料: 合い挽き肉、玉ねぎ、完熟トマト、赤ワイン、★塩、★黒胡椒、★ガーリックパウダー(他で ...

イワシのコンフィを使ってお洒落ディッシュ

イワシのコンフィがあれば超簡単~!レストラン風の一品に!
材料: イワシのコンフィ(油もハーブ類も)、プチトマト、ナス、白ワイン、しょう油

漁師さんに教わった超簡単カツオの塩たたき

簡単焼いて切るだけ~氷水は要りません(*^^*)
材料: カツオさく、塩、黒胡椒(粗びき)、油、きざみ青ねぎ等

味噌汁の味噌は後入れで!(*^^*)

話題入り感謝です♪煮立ててしまうと風味が落ちて栄養もなくなっちゃうから食べる前のお椀 ...
材料: 味噌汁の味噌なし(ダシは入れてね)、味噌、薬味

ゼブラナスのミートソース乗せ

存在感のあるゼブラナスとミートソースでボリュームおかずに!
材料: ゼブラナス、ミートソース、(しょう油)、オリーブオイル、塩胡椒

余ったマリネで簡単フライパンキッシュ

マリネって調子に乗って沢山作ると余って飽きちゃいません?! もったいないから全く違う ...
材料: 余った野菜や豆などのマリネ、ハム、ベーコン、サラダチキンやサラダ蒸し豆等、卵、粉チー ...