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軟骨までやわらか☆鶏手羽元と大根の土鍋煮
土鍋で鶏手羽元を煮ると、軟骨までやわらか～☆ 鶏がプリップリに仕上がるコツも載ってま
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材料：
鶏手羽元、大根、☆昆布（５ｃｍ×７ｃｍくらい）、☆塩、☆酒、水、長ネギ、柚子胡椒
５分で簡単！ブロッコリーと卵の炒め蒸し
はなまるマーケットで紹介していた、ブロッコリーの炒め蒸しに卵を入れてアレンジ☆
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材料：
ブロッコリー、☆塩、☆油（サラダ油、オリーブオイルなど）、☆水、卵、塩
