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フライパンだけで!さわらのチーズ焼き

さわらや白身魚にチーズをのせれば子供に人気のメニューに!野菜もたっぷり摂れフライパン ...
材料: さわら(または白身魚)一口大、玉ねぎ(粗みじん切り)、人参(千切り)、しめじ、かぼち ...