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ドラゴンフルーツのヨーグルマヨサラダ★
ドラゴンフルーツの皮をそのまま器にして・バナナとヨーグルト・マヨネーズで和えたサッパ
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材料：
ドラゴンフルーツ、バナナ、マヨネーズ、プレーンヨーグルト無糖、レモン汁、枝豆
とろとろモロヘイヤポークカレー★
刻みモロヘイヤ入りのとろとろでまろやかなポークカレーです★炒り卵も一緒に彩りも良く美
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材料：
バーモントカレー（甘口・お好みで)、水、モロヘイヤ、玉ねぎ、豚肉ブロック、バターor
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