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ダイエットこうや★ふわトロきなこ豆腐焼き
ダイエットこうや粉末と絹豆腐でヘルシーで体にも良い、ふわトロ柔らかいパンケーキ風に仕
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材料：
ダイエットこうや（粉末）、絹豆腐、黒ごまきなこ（きなこ等お好みで）、バターORマーガ
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バナナリンゴナッツの爽レモンマヨサラダ★
リンゴ・バナナとピーナッツを、レモン果汁・マヨネーズで和えた一味変わった爽やかなフル
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材料：
バナナ、リンゴ、ピーナッツ（お好みのナッツ類）、マヨネーズ、レモン汁、塩胡椒
チーズジャーマン風マヨMIXサラダ☆
クラフト・チェダーチーズ・茹で卵・ウィンナーをマヨネーズで和えたジャーマン風なビール
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材料：
クラフト・チェダーチーズ、ゆで卵、ウィンナー、マヨネーズ、塩胡椒（黒胡椒などお好みで
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ラーマ☆ガーリックポテトソテー★
じゃが芋を、ラーマ・マーガリン＆にんにくで炒めた風味豊かで食の進むガーリックポテトソ
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材料：
ラーマ・バター好きのためのマーガリン、じゃが芋、塩胡椒、にんにく
