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俺のピラフ
身近にあるもので、お弁当にお夜食に昼食、朝食あらゆるシーンで汎用できるレシピでありた
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材料：
人参、玉ねぎ(みじん切り)、マッシュルーム(スライス)、イタリアンパセリ、顆粒コンソ
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エレナの牡蠣リゾット
リゾットは、スペインや、イタリア発祥ですので日本にも、豊かさが感じられるあたたかさを
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材料：
冷凍牡蠣、千切り大根、千切り人参、煮切り味醂、煮切り日本酒、ごましゃぶのたれ、海老椎
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デコポンメープルパステルミルフィーユパイ
台所にデコポンがあり、思わず、柚子釜にヒントを得て、なかみをパステルミルフィーユパイ
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材料：
デコポン、生クリーム、冷凍パイ、食紅 赤、お抹茶、ベリークリーム、デコポンの実、メー
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おからオムライス
ライザップ低糖質で、しっかりとした味付けで、自然の美味しさに、思わず唸ってくださいま
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材料：
タマネギ、挽肉、おから、ケチャップ、溶き卵、釜揚げしらす、ピーマン、しら出汁、人参、
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固まらないオラッチェみぞれコーンシチュー
冷めても、固まらない、おろし大根のおかげさまで無事美味しいです。カーネルコーンは、お
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材料：
タマネギ、大根、コーン、湯、コンソメブイヨン、セロリ、しいたけまたは、マッシュルーム
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ライザップ簡単みぞれ卵たまねぎ炊いたん
早くて、冬場、大根は炒めて美味しいです。卵をオムレットにしたり、ハンバーグに代用でき
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材料：
たまねぎ、大根、卵、ねこぶだし、しらだし、20センチフライパン、ビーター
