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簡単おいしい！ほうれん草の白和え
おうちご飯の質を上げる一品が簡単に出来ますよ(*´ω`*)
絹豆腐なら、ヘラでつぶれ
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材料：
ほうれん草、人参、絹豆腐（300g)、顆粒和風だし、しょうゆ、砂糖、すりごま（白)
やさしい味わい♪白菜のトマトスープ
鍋に具材を入れて煮込んでゆくだけの簡単美味しいスープです♪手間も油もカットでヘルシー
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材料：
白菜、人参、玉ねぎ、しめじ、ウインナー、トマト缶、水、顆粒コンソメ、砂糖、塩・こしょ
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