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★めちゃ美味ジャムひき肉カレーライス★
マンゴーチャツネの代わりにブルーベリージャム♡甘みとコクが増します♡
材料：
カレーフレーク（市販のカレー）、挽肉（合い挽きor豚）、玉ねぎ、人参、冷凍ほうれん草
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★レンジで簡単♡豚バラともやし蒸し★
節約しながらも美味しいお料理٩(｡•ω•｡)و全てレンジにお任せです♡
材料：
もやし、えのき、豆苗、豚バラ、小口ネギ、にんにくパウダー、クレイジーソルト、粗挽き胡
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★アジアンディップの野菜スティック★
エビ風味のベトナム版ラー油。レモングラスの香りが一気にアジアン(*´艸`)沢山のお野
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材料：
キャベツ、人参、キュウリ、⚫ツナ缶、⚫マヨネーズ、⚫サテトム、乾燥バジル（なくてもO
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★簡単♡暑い日などに♡サラダうどん★
野菜もたくさん摂れるサラダうどん。
味付けは麺つゆとマヨネーズだけ♡
具材だけでお腹
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材料：
うどん、レタス類、ツナ缶、コーン、温泉卵、キュウリ、ワカメ、トマト、麺つゆ、マヨネー
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