作ることも食べることもだ~い好き(*^_^*)人からよく上手だね!ってほめられま ...

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☆サラダ菜のポタージュ☆

サラダ菜の大量消費にとろとろポタージュ美味しいですよ♡ 野菜苦手なお子様にもどうぞ( ...
材料: サラダ菜、玉ねぎ(みじん切り)、じゃが芋、水、コンソメキューブ、牛乳(豆乳)、オリー ...

沖縄のイナムドゥチお祝いやおもてなしに☆

琉球王朝時代の宮廷料理でイナは猪、ムドゥチはもどきの意味で、昔は猪の肉を使っていまし ...
材料: 豚肉(塊肉)三枚肉orグーヤヌージ)、カステラかまぼこ、イナムドゥチこんにゃく、干し ...

☆冷凍してたら時短お味噌汁☆

ほうれん草と油揚げを冷凍してたらすぐできるよ!絹ごし豆腐を入れて簡単時短お味噌汁♥忙 ...
材料: かつおだし汁、絹ごし豆腐、ほうれん草(小松菜等でも)、油揚げ、味噌

☆しょうがの香りがいい♡もずくスープ☆

H27/1/25話題入り☆ 簡単でヘルシー♪ しょうがの風味がホッとする味です(* ...
材料: もずく(生)、かつお出し汁(だしの素でも)、塩、しょうゆ、しょうが(すりおろし)チュ ...

☆コーン缶でコーンクリームスープ☆

簡単!ミキサーで混ぜるだけ!
材料: ☆コーン缶詰、☆牛乳(豆乳)、☆コンソメキューブ、塩コショウ

☆沖縄のそーき汁☆

2日かかります!びっくりした~?笑 豚汁なのに出来るだけ油を取り除いて ヘルシーな仕 ...
材料: ソーキ(スペアリブ)、大根or冬瓜など、むし昆布、かつお節、味噌

☆白だしでとろろ昆布としいたけのお吸い物

白だしで簡単! とろろ昆布としいたけの旨みで美味しいよ♡ これからの季節にちょっとし ...
材料: とろろ昆布、生しいたけ、三つ葉、水、白だし

☆我が家のいかすみ汁シンプルに☆

沖縄では定番のいかすみ汁です♪ シンプルにイカだけですがイカ墨のコクで美味しいですよ ...
材料: イカ、かつおだし(だしのもと可)、お好みの味噌、あれば青ネギor青菜等

☆簡単!冬瓜とわかめと油揚げの味噌汁☆

冬瓜とわかめだけでも美味しいですよ♪ 冬瓜があったらぜひ作ってみてね(#^.^#) ...
材料: 冬瓜(皮をむいて)、油揚げ、乾燥わかめ、青ネギ(小口切り)、味噌、水、顆粒だしの素

☆つるむらさきのシャンタンスープ☆

スープが飲みたい時にすぐできる速攻スープです♪ シンプルな味付けにプチトマトの酸味を ...
材料: つるむらさき、プチトマト、創味シャンタン、粗挽き黒胡椒、水