鶏肉と白ネギとトマトのサッパリ煮
マヨネーズからコクが出て味がしっかり♡作り置きも出来て、お酒のアテにもなる♪カンタン
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材料：
鶏もも肉、白ネギ、油、☆酒、醤油、☆ニンニク、★ポン酢、★マヨネーズ、★中華だし、ミ
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【余り物OK】野菜が甘い！カレーピラフ！
ご飯と野菜が余ったら♪思い立ったらすぐ出来て感動♡野菜が甘い優しい味のカレーピラフ！
材料：
☆ピーマン、☆人参、☆玉ねぎ、ウィンナー、★中華だし、★胡椒、バター、●カレーパウダ
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厚揚げとニラと舞茸のあっさり煮込み
ほんのりごま油の香りで食べやすい♪一品やお酒のおつまみにも合う♡時短でも美味しく出来
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材料：
☆厚揚げ、☆ニラ、☆舞茸、★白だし、★醤油、★料理酒、★みりん、★砂糖、★ニンニク、
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オクラ・シメジ・カニカマのナムル
夏にピッタリ！！ほんのりゴマ油の香りとお酢と醤油のバランスバッチリ♡冷奴・そうめん・
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材料：
☆オクラ、☆シメジ、☆カニカマ、☆お酢、☆白だし、☆醤油、☆ゴマ油
タコとジャガイモと桜エビ♪
冷めても美味しい♡とっても簡単！！お弁当の一品に入れても映えるのでオススメ！！
材料：
★ジャガイモ、★タコ、★ピーマン、桜エビ、☆白だし、☆しょうゆ、☆ニンニク、☆塩胡椒
【無水鍋】厚揚げとひじきと豆の煮物
厚揚げを入れることで、食べ応えたっぷり！安い食材でしっかり栄養補給が出来る♡作り置き
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材料：
厚揚げ、ひじき、大豆(パック)、☆白だし、☆醤油、☆料理酒、☆みりん、☆砂糖
サンド豆としめじのコチュジャン炒め
パパッと作れて美味しい♪冷蔵庫で余った食材をコチュジャン炒めにするとひと味違った一品
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材料：
☆サンド豆、☆玉ねぎ、☆しめじ、◯コチュジャン、◯中華だし、◯醤油、◯塩胡椒
