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つるんと油そば風混ぜそうめん
胡麻油の香りとマヨネーズのコクでつるんと食べられる変わり素麺です。
お好きなトッピン
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材料：
素麺、♤麺つゆ、♤胡麻油、♤マヨネーズ、♤オイスターソース、♤おろししょうが、♤おろ
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韓国風ネギサラダ♪パムチム
おうち焼肉など脂っこいごはんの際さっぱり食べられるネギサラダです。
胡麻たっぷりの絶
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材料：
長ネギ、酒、醤油、胡麻油、酢、豆板醤、コチジャン、擦りごま、砂糖、おろしにんにく、炒
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圧力鍋無し♪基本の牛すじカレー♡
牛すじ肉の旨味がじゅわっと広がるカレーです。
圧力鍋無しでも柔らか牛すじカレー♡
材料：
牛すじ、塩胡椒（下味用）、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、きのこ類（しめじ、エリンギな
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豚肉とキャベツの春雨炒め☻
キャベツと春雨でカサ増し増し！！
食べ盛りの子供が居るご家庭で是非♪
ごはんいくらで
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材料：
豚薄切り肉、キャベツ、春雨(乾燥)、♤砂糖・酒・オイスターソース、♤醤油・スープ、♤
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大人スイーツ♡酒粕チーズケーキ
酒粕とホットケーキミックスで作るとっても簡単なスイーツ♡
一晩越して味が落ち着いてか
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材料：
酒粕、牛乳、ホットケーキミックス、砂糖、卵黄、レモン果汁、サラダオイル
超簡単♡紫キャベツのシンプルマリネ
彩り鮮やかな紫キャベツをさっぱりマリネで美味しく頂きましょう
マリネすることで一層鮮
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材料：
紫キャベツ、クルミ、酢、レモン果汁、オリーブオイル、砂糖、塩、粗挽きペッパー
