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海鮮丼

簡単すぎてすみません・・・備忘録として。
材料: まぐろ中落ち、ねぎとろ、アボガド、海苔、長ネギ、醤油

スタミナ丼

がっつり男子ごはんです。
材料: 豚薄切り肉、長ネギ(みじん切り)、温泉卵(熱湯に蓋なし15分)、ご飯、砂糖、めんつゆ

我が家の山食【ホシノ】

シンプルなあきの来ないトースト用。
材料: 強力粉、ホシノ生種、砂糖、塩、水、オリーブ油

ごまだれ

蒸し野菜のドレッシングや、しゃぶしゃぶの胡麻だれにも。
材料: 白ゴマ、砂糖、醤油、酢、マヨネーズ、ごま油、サラダ油

簡単義理チョコ

すみません・・・量産義理チョコ覚書です。分量の目安までに。
材料: 富澤商店不二製油 クーベルフレーク(スイート)、マカダミアナッツ、ホワイトチョコ、カ ...

ポークソテー

たれがお気に入り。
材料: 豚肉、塩・胡椒、オリーブ油、醤油、酒、砂糖、おろしにんにく(チューブ)

tateのドレッシング集

サラダ以外にも茹で鶏にもどうぞ。
材料: オリーブ油、バルサミコ、醤油、塩コショウ、玉ねぎ、トマト1個、サラダ油・穀物酢、醤油 ...

夜食にぴったりトマトおくらサラダ

ローカロリーの簡単サラダです
材料: トマト、おくら、おかか、青しそorカイワレor水菜(省略可)、アボガド、しょうゆ、み ...

ツナ春雨

ものの5分でできちゃいます。
材料: ツナ缶(フレーク)、ニラ、人参、しょうが、緑豆春雨(乾燥)、味噌、砂糖、醤油、チキン ...

【ホシノ】あんぱん

簡単に作れるレシピで。
材料: 強力粉、ホシノ生種、砂糖、塩、卵、豆乳、オリーブ油、井村屋の粒あん