ズボラメニューや簡単に出来るもの中心に載せています。しばらく作らないとすぐレシピ ...

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豚肉と黄ニラの生春巻き

スイートチリソースがなくても自宅にある調味料で簡単で生春巻きに合うタレが作れます
材料: 豚肉薄切り、水菜、小ネギ、黄ニラ(ニラでも可)、ピーマン、ライスペーパー、塩胡椒、に ...

水菜と梨のツナサラダ

梨の甘みがさわやかなサラダです。ドレッシングを切らしていてもツナ缶+塩胡椒で十分美味 ...
材料: 水菜、梨、ツナ缶(小)オイルごと、塩、粗挽き胡椒、塩漬けケイパー(あれば)、ごま

レタスのナムル

あと一品やダイエット中の空腹時、安眠夜食にも おつまみにもいけます
材料: レタス、ゴマ油、中華あじ(ウェイパーでも可)、塩、ごま

大根の皮と海苔のサラダ

他の料理であまった大根の皮をサラダに 定番のきんぴらよりもこちらの方が出すとすぐなく ...
材料: 大根の皮、(塩、海苔、ごま、★マヨネーズ、★牛乳、★こしょう、★塩、削り節(あっても ...

まいたけとウィンナーの炒め物

簡単おつまみ
材料: まいたけ、ウィンナー、(粗挽き胡椒、(ガーリックパウダー、(クレイジーソルト、(バタ ...

水菜と生ハムと卵のサラダ

おつまみにも副菜にも
材料: 水菜、生ハム、カマンベールチーズ(他のチーズでも)、卵、(しょうゆ、(ごま油、粗挽き ...

トマト、アボカド、クリームチーズのサラダ

マヨ+醤油+わさびで和えるだけ 簡単で美味しい
材料: トマト、アボカド、クリームチーズ、玉ねぎ、★マヨネーズ、★醤油、★わさび(チューブ) ...

簡単中華/豆苗の炒め

パパッと出来る簡単中華
材料: 豆苗、にんにく、生姜、ごま油、★中華あじorウェイパー、★塩、★胡椒、★砂糖

きゅうりとやわらぎの和え物

簡単おつまみ
材料: きゅうり、やわらぎ(穂先メンマ)、ネギ(小口切り、ごま、(中華あじ、(塩、(胡椒

簡単チョレギサラダ

すぐ出来る簡単チョレギサラダ おつまみにも副菜にも
材料: きゅうり、レタス、ネギ(小口切りかみじん切り、海苔(韓国海苔でなくても大丈夫です、ご ...