作ること、食べることが大好きです。最近は食べてもらうことが嬉しい…。。将来焼き菓 ...

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オールドファッションクッキー1 

ダイエット中には焼かないでください!おいしくって危険☠ฺ ざっくり、でもしっと ...
材料: 無塩バター、ブラウンシュガー(三温糖)、卵、※薄力粉、※ベーキングパウダー、※ベーキ ...

ノンオイルで♬ฺバナナソフトクッキー

全量約400kcal!バナナたっぷりでノンシュガーノンオイル!!おいしい、栄養たっぷ ...
材料: バナナ、卵、バニラオイル、薄力粉、重曹、チョコチップ

簡単☆ノンオイルで!バナナチップ

おいしいバナナチップが家でも作れる!油を使ってないので安心して食べれます♪甘くてバナ ...
材料: バナナ

春一番☆ノンオイルいちごケーキ

全量約495kcal!いちごのいいにおいとピンク色の生地が食欲をそそる、栄養満点春ケ ...
材料: ※薄力粉、※全粒粉、※B.P、※塩、おから、〇蜂蜜、〇ヨーグルト、〇牛乳(スキムミル ...

ノンオイル☆ハナちゃんのドロップクッキー

ノンオイルで甘くておいしいクッキーできました。一つ約39kcalです!食物繊維もいっ ...
材料: プルーン(種無し)、蜂蜜、黒糖、※全粒粉、※シナモンパウダー、※重曹、※塩、卵白、オ ...

ノンオイル☆いちご・おからクッキー

苺の季節になったら食べたくなる!でもカロリーが…そんな方に全量約591kcal、いち ...
材料: 全粒粉、薄力粉、おから(乾煎りしたもの)、ベーキングパウダー、蜂蜜、加糖練乳、卵黄、 ...

オールドファッションクッキー2 チョコ版

バレンタインにもぴったり♪
材料: 無塩バター、三温糖、卵、※薄力粉、※ココア、※ベーキングパウダー、※ベーキングソーダ ...

プチどら

一つ約50kcalの一口サイズのどら焼き。ダイエット中にも、小腹がすいたときにもお勧 ...
材料: 薄力粉、おから(乾煎りしたもの)、ベーキングパウダー、卵、メープルシロップ、蜂蜜、み ...

納豆炒飯

納豆大好き☆な方にお勧め!
材料: ご飯、納豆、卵、ねぎ、キムチ、めんつゆ

ノンオイル☆栄養たっぷりフルーツケーキ

低カロリーなのにしっとりずっしり!果物もいっぱい入って栄養満点☆総カロリー約883k ...
材料: ※薄力粉、おから、※塩、ベーキングパウダー、メープルシロップ、バナナ、りんご、プルー ...