低脂肪80ｶﾛﾘｰのヨーグルトムース
低脂肪シリーズ第二弾です。
レモンの酸味が効いてレアチーズケーキのような味と食感です
材料：
無脂肪ヨーグルト（恵み０脂肪）、低脂肪クリーム（25％脂肪カット）、低脂肪牛乳、砂糖
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彼と食べたい朝御飯☆ワンプレート☆
特別なレシピではありませんがワンプレートにするとちょっとカフェ風。日曜日の朝が楽しく
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材料：
30分で簡単手作りパン（レシピID :600984 ）、りんご、グレープフルーツ、き
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簡単！美味しい！スタミナソース豚丼♪
シンプルだけど千切りキャベツとウスターソースで味付けた豚肉が絶妙なコンビネーションで
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材料：
豚バラ、玉ねぎ、にんにく、ウスターソース、塩コショウ、サラダ油(炒め用）、キャベツ、
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ヘルシー野菜のてまり寿司
カラフルなパプリカの寿司御飯をベースに季節の野菜をトッピングして作りました
材料：
米、ミツカンすし酢、赤パプリカ、黄色パプリカ、きゅうり、アスパラ、えび、アボカド、卵
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☆いんげんのささみチーズ巻き☆
甘い隠元豆とチーズとササミのコラボレーションです。揚げたてはチーズがとろ～りでおいし
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材料：
隠元豆、鶏ささみ、とろけるスライスチーズ、塩こしょう、天ぷら粉、パン粉
新じゃが＆パスタ★ジェノベーゼ
パスタとじゃが芋といんげんを一緒に茹でてジェノベーゼソースで和えるだけの手軽で美味し
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材料：
バジルの葉、松の実、にんにく、オリーブ油、塩、黒こしょう荒引き、スパゲティ、じゃが芋
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