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ノンオイル☆ハムコーンパン
チーズの香りが食欲をそそるパンです♪
ノンオイルだけど、美味しいよぉーヽ(*' ∀
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材料：
強力粉、薄力粉、蜂蜜、塩、水、牛乳、ドライイースト、☆スライスチーズ、☆ハム、☆コー
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栄養満点☆五目俵煮*:. .｡.:*･゜
これひとつ食べれば８品目クリアー♪ フワフワとろとろでジューシーで美味しいっ☆ やわ
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材料：
豆腐、干し椎茸、乾燥ひじき、糸こんにゃく、人参、冷凍グリンピース、片栗粉、油揚げ(長
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★Apple cream bread★
りんごとカスタードってなぜか合いますよね♪
朝ご飯に、ティータイムに、いかがでしょ
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材料：
強力粉、薄力粉、砂糖、塩、バター(orマーガリン)、水、牛乳（or低脂肪乳）、ドライ
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healthy☆焼きカレーパン☆
ヘルシーな焼きカレーパン、出来ました☆
あらま!!フワフワじゃないですかっﾟ+｡:
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材料：
強力粉、薄力粉、砂糖、塩、バター(orマーガリン）、水、牛乳(or低脂肪乳）、ドライ
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苺のフワフワ食パン☆
ノンオイルだけどモチモチフワフワで美味しいよ♪ 何もつけなくても甘い香りで美味しく食
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材料：
★強力粉、★砂糖、★塩、★牛乳、水、ドライイースト、ドライフルーツ（今回はドライ苺）
☆Healthy apple cake☆
ﾜﾝﾎﾞｳﾙで出来るヨーグルトの程よい酸味が爽やかな林檎ケーキ*:. .｡.:*･゜
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材料：
りんご、レーズン、卵、砂糖（または蜂蜜）、サラダ油、ヨーグルト(無糖）、牛乳、薄力粉
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ウドとごぼうの金平♪
しゃきしゃきの歯ごたえが何ともいえない…。
うどにいい感じの苦味があるので、アダル
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材料：
うど、ごぼう、人参、ごま油、☆だし汁、☆醤油、☆砂糖、☆みりん・酒、一味唐辛子
