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カスタードクリーム（ノンオイル）
シュークリームはもちろん、クレープなど、色々なお菓子に使えます♪ ヘルシーだしねー。
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材料：
牛乳、卵黄、薄力粉、砂糖、バニラエッセンス、ラム酒（なくても良い）
*ヨーグルトジャムケーキ*（ＨＫＭ使用）
材料はたったコレだけですが、ほんのりとチーズケーキのようなしっとり美味しいおやつがで
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材料：
卵、ヨーグルト、マーマレードジャム、ホットケーキミックス
膨らむ～♪もちもち玄米パン
ﾎﾜﾎﾜーに膨らんで、ﾓﾁﾓﾁの食感が次の日も楽しめます(o´艸`)☆ 噛めば玄米の
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材料：
強力粉、薄力粉、砂糖、塩、バター、*牛乳、*水、*玄米（炊いたもの）、ドライイースト
**大人気！！クリスピーpizza**
おもてなしの時には必ずってほど出す、この大人気なサクサクピザ♪30ｃｍ× ３枚焼いて
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材料：
*強力粉、*薄力粉、*砂糖、*塩、*ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ(生地用）、*ぬるま湯、*ドライ
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*ノンオイルだけどこってりトマトソース*
いつものトマトソースがノンオイルで出来ました♪こってりしてて美味しいよ。ﾟ (＾∀＾
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材料：
玉ねぎ、にんにく、人参、水、小麦粉、トマト缶詰（カット）、*コンソメ、*ウスターソー
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**ご飯に合う～♪肉大根の味噌煮**
油不使用なのに、こってりと仕上がりましたﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
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材料：
大根、玉ねぎ（出来れば新玉）、人参、ひき肉（豚でも鶏でも）、冷凍グリンピース、☆味噌
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