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にんにく風味の♪シンプルチャーハン♪
祝！第９回目話題入り♪02/01/2011 隠し味は、”にんにくしょう油”♪お好きな
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材料：
ごはん（冷凍・残りご飯）、たまねぎ、にんじん、ねぎ、ベーコン・ハム、卵、にんにくしょ
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全粒粉を味わおう♪食パン♪
全粒粉と強力粉の、ハーフ＆ハーフでちょっとヘルシー♪ふわふわに仕上がりました～～☆
材料：
強力粉、全粒粉、ドライイースト、塩、グラニュー糖（砂糖可）、無塩バター、ぬるま湯
あっさりにんにく風味の☆ミートソース☆
シンプルな調味料で、あっさりしたトマトのミートソースです♪
材料：
牛ひき肉（or豚ひき肉）、たまねぎ、にんにく、ベイリーフ、オリーブ油、ダイス トマト
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