✿ほぼ毎日お弁当作りしてます。 最近は手抜き弁ですが…✿日記upは気まぐれ ...

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もやしと胡瓜の和え物

もやしと胡瓜でサッパリ1品を☆ もやしで家計もヘルシー?!(^^ゞ ✿201 ...
材料: もやし、胡瓜、中華だし(顆粒)、塩胡椒、白ゴマ、胡麻油

キャベツとハムのオムトースト

ボリュームのあるトーストが作りたくて。 全部混ぜて焼くだけ!これ1つで満腹♬ ✿2 ...
材料: パン、たまご、キャベツ、ハム、粉チーズ、塩胡椒、マヨネーズ、ケチャップ

ピーマンと人参の牛肉巻き

野菜はレンチンで時間短縮☆ ボリュームがあるのでおかずに&彩りよくお弁当に! ✿ ...
材料: 牛肉(薄切り、切り落とし)、ピーマン、人参、塩胡椒、酒、焼肉のタレ

魚ニソ&キャベツのマヨトースト

材料を乗せて焼くだけ~。 野菜も一緒に食べられます。 ✿2010.11.23 ...
材料: パン、キャベツ、魚肉ソーセージ、マヨネーズ、マーガリン(バター)、塩胡椒、パセリor ...

簡単☆お好み風?トースト

ぜ~んぶ乗っけて焼くだけ! 朝から簡単トースト♬ ✿2010.11.2話題入 ...
材料: パン、お好みソース(とんかつソースなど)、天かす(揚げ玉)、青葱(白葱)、マヨネーズ ...

お弁当に❀レタスの塩昆布和え

朝のお弁当は手早く簡単に♪ 材料3つで出来上がり☆ ✿2010.9.29話題 ...
材料: レタス、塩昆布、胡麻油

竹輪とおかかの甘辛炒め。

材料2つで簡単レシピ♪ お弁当にいかがでしょう(^^♪ ✿2010.9.13 ...
材料: ちくわ、鰹節(小袋)、麺つゆ(3倍)、みりん

じゃこマヨ竹輪焼き☆

少し残ったしらす、竹輪に乗せて♪ おじゃこでも!おつまみ,お弁当にも☆ ✿2 ...
材料: 竹輪、ちりめんじゃこ、しらす、マヨネーズ、パセリ・青海苔・一味(お好みの物を)

いかとキャベツのガーリック炒め

いかとキャベツで簡単炒め。 いかが柔らかく出来ました。
材料: キャベツ、いか、オイスターソース、しょう油、ガーリックパウダー、胡麻油、片栗粉(まぶ ...