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こうまさmam
こうまさmam のキッチン
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✿ほぼ毎日お弁当作りしてます｡ 最近は手抜き弁ですが…✿日記upは気まぐれ ...

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トースターで☆簡単ちくわフライ

お弁当用にトースターで簡単にフライを～♪ ✿2012.7.17話題入り✿【50】
材料： ちくわ、マヨネーズ、塩胡椒、パン粉、カレー粉、パセリ、青海苔

お弁当に✿いんげんの塩昆布和え

塩昆布和えシリーズ!? 簡単にもう１品にもいかがでしょう？(^^ゞ ✿2012.6. ...
材料： いんげん、塩昆布、胡麻油、白ゴマ(あれば)

お弁当✿いんげんの胡麻ゴマ和え

ゴマだれとすりゴマのW使いで簡単に胡麻和えを！
材料： いんげん、ゴマだれ、白すりゴマ、砂糖