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しゃきしゃきセリが美味しい、牛しゃぶ
しゃぶしゃぶの野菜で我が家のお勧めは、せり☆歯ごたえが、たまりません（＾＾）
材料：
しゃぶしゃぶ用牛肉、せり、湯豆腐（絹）、しめじ、水、顆粒だしの素、日本酒（料理酒）、
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紫キャベツも美味しい、三色BENTO
お弁当をちゃちゃっと作るには、乗せるに限る！なので、味付けが簡単な紫キャベツ、豚小間
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材料：
ご飯、紫キャベツ、パプリカ、豚こま切れ肉、塩、コショウ、醤油、油(炒め用)
わかめときゅうりのゴマたっぷりサラダ
火を使わないので、涼しくできます。冷蔵庫に寝かせても、味がなじんで、かつ冷たく美味し
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材料：
乾燥わかめ、きゅうり、白ゴマ（飾り）、塩、ゴマ油、酢（ビネガー）、醤油
爽やかな、タコとカリフラワーのサラダ
大好きな定番サラダにカリフラワーをぷらしたら、ますます好きになりました(^_−)−☆
材料：
お刺身用のタコ、カリフラワー、人参、セロリ、レモン、オリーブオイル、酢、塩
カツサンド
カツサンド、って、味は、簡単に美味しくなるけど、まだまだ、思う様に作れません。今、作
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材料：
豚ロース、トンカツ用、塩、コショウ、トースト8枚切、キャベツ、お好みソース、油、パン
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