映画”Forks over Knives”を観て食の価値観が変わり、動物性のもの ...

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ビーガンブリトー

メキシコ発の手軽な食事ブリトー。3つの具を用意して、クルクル巻いて、ビーガン仕様でめ ...
材料: トルティーヤ、好みのキノコ、ほうれん草、にんにく、しょうゆ、アボカド、レモン絞り汁、 ...

クリーミーアボカドワンポットパスタ

ずぼらなアボカドLOVERに捧ぐ。簡単に作れて、クリーミーなアボカドソースを満喫でき ...
材料: パスタ、にんじん、さやいんげん、ブロッコリー、アボカド、レモン汁、しょう油、豆乳、塩

さつまいも☆野菜とレンズ豆のっけ盛り

オーブンで焼いたさつまいもをメインにした、寒い時期にピッタリの料理。ビーガン仕様。油 ...
材料: さつまいも、玉ねぎ、にんじん、ケール、野菜ストック、赤レンズ豆、クミンパウダー、コリ ...