映画”Forks over Knives”を観て食の価値観が変わり、動物性のもの ...

アーカイブ

1/7 ページ

ノンオイルでもおいしい!グリルポテト

オーブンで焼くだけの簡単フライドポテト。オイル不使用ならダイエット中でも美味しく食べ ...
材料: じゃがいも、塩コショウ、パプリカパウダー

我が家のチョコレートケーキ2018

卵や乳製品不使用。生地には油も不使用。ビーガン仕様のチョコレートケーキです。
材料: 全粒粉、カカオパウダー、ベーキングソーダ、ベーキングパウダー、砂糖(三温糖)、豆乳( ...

フムス(ひよこ豆のペースト)

バター・マーガリンの代わりにどうぞ。パンに塗ったり、ドレッシングにしたり、カレーに入 ...
材料: ひよこ豆(水煮)、クミンパウダー、レモン汁、塩

豆腐スクランブル「エッグ」

卵を使わないスクランブルエッグ!風味も色も、あるものを使えばそっくりになります。
材料: 豆腐(木綿)、ニュートゥリショナルイースト、マスタード、ターメリックパウダー、クミン ...

HPで作る ヴィーガン☆ミニあんパン

HPで1次発酵まで作る、簡単あんぱんです。小麦粉300g分で20個できます。乳製品不 ...
材料: 全粒粉、強力粉、砂糖、塩、油、水、ドライイースト、あんこ、黒ゴマ、豆乳

バナナオートミールピーナツバタークッキー

長いタイトルですが、材料も作り方も、シンプルなソフトクッキーです。砂糖不使用。グルテ ...
材料: バナナ、バニラエッセンス、ピーナッツバター(砂糖不使用)、オートミール、ベーキングパ ...

ヴィーガン✩ペパノーテン2020

クリスマスにオランダで食べまくる小さなスパイスクッキー。ヴィーガナイズしたものを改良 ...
材料: 小麦粉(BP入り)zelfrijzend bakmeel、三温糖、植物性バター又はオ ...

我が家のヴィーガンチョコケーキ2020

しっとりとしたヴィーガン仕様のケーキです。乳製品、卵不使用。
材料: 絹豆腐、植物油、レモン汁、砂糖(三温糖)、塩、ココアパウダー(無糖)、アーモンドプー ...

和風玉ねぎドレッシング

ドレッシングは手作りが一番おいしい!玉ねぎと醤油入りの万能ドレです。
材料: 玉ねぎ(小)、にんにく、醤油、お酢、オリーブオイル(サラダ油)

材料1つ☆ドライアップルスライス

ドライアップル、秋に作りたい、最高のヘルシーおやつです。
材料: りんご
1 2 3 4 5