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スナップえんどうの塩茹で
採れたてスナップえんどうはシンプルに塩茹でが一番美味しいかもしれないです。
材料: スナップえんどう、塩
スナップえんどうのポタージュ
季節のスナップえんどうを美味しくいただけます。
材料: スナップえんどう、タマネギ、豆乳、ジャガイモ、無添加コンソメ、塩、オリーブオイル
万能調味料☆すりおろしごぼう
スープやソースにいれるとコクがでます。更にごぼうの食物繊維や栄養もプラス!
材料: ごぼう、水
ニラと米粉のチヂミ☆グルテンフリー
米粉でもっちりしたグルテンフリーのチヂミです。味がしっかりついているので、タレなしで ...
材料: ニラ、キャベツ、米粉、白だし、塩、水、ゴマ油、★醤油麹、★ゴマ油、★米酢
酢タマネギ
血液サラサラを目指して
材料: タマネギ、有機米酢、てんさい糖
旬のアジと大根の煮付 圧力鍋で柔らか☆
柔らか鯵と味が染みた大根が美味しいです★
材料: 鯵、大根、生姜、長ネギ青い部分、酒、醤油、みりん、きび糖
ピリ辛きんぴらゴボウ
コリコリ歯ごたえのあるきんぴらゴボウです。
材料: ゴボウ、人参、こんにゃく、七味、料理酒、醤油、みりん、白だし、きび糖、水、すりゴマ
こんにゃくの煮付け
お好み量の七味と醤油こうじで味にアクセントがでます☆
材料: こんにゃく、★料理酒、★きび糖、★みりん、★醤油、★七味、★水、醤油麹
簡単ポテトサラダ
しっとり優しい味で幼児もモリモリ食べてました。
材料: ジャガイモ、タマゴ、クコの実、白だし、マヨネーズ
柔らかピーマン肉詰め(豆腐入り)
旦那も子供にも大好評☆ネタだけ焼いてハンバーグにしてもオッケー!
材料: 豚挽肉、タマネギ、豆腐、米粉、白だし、オリーブオイル、★トマトケチャップ、★ウスター ...