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おとなの＊アンチョビーピザトースト＊
アンチョビーのほろ苦さとバジルの香り♪
シンプルな、大人のピザトースト。
材料：
食パン、ピザ用チーズ、e.v.オリーブオイル、アンチョビー、ピーマン（あれば）、ドラ
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タイの海老パン風＊春巻き＊
はんぺんと海老で簡単に海老パンみたいな春巻きできます♡お好みでパクチーも加えてね。
材料：
はんぺん、むきエビ、長ねぎ、しょうが、酒、片栗粉、春巻きの皮、塩•胡椒、スイートチリ
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温野菜＊あの•まかないサラダ＊
あの料理長の「まかないサラダ」が大好き♪温野菜ならもりもり食べられます。アボガドを忘
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材料：
ブロッコリー、カリフラワー、にんじん、アボガド、トマト、（その他温野菜の具材）、海老
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牡蠣と春野菜の＊ペペロンチーノ＊
牡蠣とキャベツの優しい味のペペロンチーノ♪
たまに食べたくなる味です（＾＾）
材料：
牡蠣（加熱調理用）、キャベツ、アスパラガス、にんにく、赤唐辛子、白ワイン、生クリーム
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