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♡家にある野菜で簡単にアクアパッツァ♡
味付けは塩コショウとコンソメだけ♡簡単に家にある野菜で♡アサリの旨味が魚や野菜に染み
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材料：
白身魚(今回はチヌ調理済みです。)、アサリ、ミニトマト、春大根 小、新たまねぎ中、キ
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♡節約冷凍赤魚と大根の煮付け♡
人気検索トップ10入りレシピ♡冷凍赤魚と大根を一緒に煮付けた1品です。赤魚は大根とも
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材料：
冷凍赤魚、春大根小、お水、醤油、砂糖、みりん、鰹だし顆粒、生姜チューブ
♡バナナスムージーチョコチップシェーク♡
よりシェーク感を出す為書換えました。食べごろバナナがマッチしますψ(´ڡ`♡)チョコ
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材料：
食べごろバナナ、★チョココーティングバニラアイス,ピノなど、★牛乳、★レモン汁(変色
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素麺アレンジ♡肉＆あげ甘甘辛煮のせ
うどんに肉＆あげ甘辛煮をのせて食べると美味しので素麺にものせてみましたψ(´ڡ`♡)
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材料：
素麺3束、牛肉、油あげ、砂糖、★お水、★みりん、★麺つゆ濃縮タイプ、氷、トッピング、
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鰹たたき漬け＆クリームアボカドのっけ丼
鮪でも美味し漬け丼♡お財布に優しい鰹のたたきで漬けてクリームアボカドを添えてサラダ丼
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材料：
冷凍鰹のたたきブロックまたはカットされてるのでも◎、新玉ねぎ中、麺つゆ濃縮を使用(2
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♡簡単アボカドクリーム♡
いろんなサラダに合うアボカドクリームです♡お刺身に添えてサラダ感覚で♡クラッカーやと
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材料：
食べごろアボカド、生クリーム、マヨネーズ、塩コショウ、レモン汁、パルメザンチーズ、お
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餃子の皮で胸肉と明太マヨチーズINフライ
と〜ってもウマっ！なレシピ♡明太マヨとチーズINで余った餃子の皮で巻いてフライにする
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材料：
鶏胸肉、明太子切子使用(普通の明太子またはたらこでも可)、マヨネーズ、とろけるチーズ
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節約コラボ♡麻婆豆腐&麻婆春雨丼どん♡
超簡単に2つの味を食べたくってლ(´ڡ`ლ)普通の麻婆豆腐が少し豪華に❤(ӦｖӦ｡)
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材料：
乾燥春雨を戻して、油、合挽きミンチ、絹ごし豆腐、お水、市販の麻婆豆腐の素、市販のトロ
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♡梅干しと塩ふき昆布のチキン炒め♡
暑いと食欲も落ち気味に(-.-;)そんな時には梅干しと昆布の力で♡梅干しの酸味の中に
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材料：
鶏もも肉、お好きな梅干し、塩っペ(塩ふき昆布)、サラダ油、砂糖またはみりん
