カテゴリ
1/1 ページ
糖質オフ☆ポテサラみたいなおからサラダ
ジャガイモの代わりに生おからを使いました。食物繊維＆たんぱく質もたっぷり！
糖質制限
...
材料：
生おから、キャベツ(胡瓜)、ツナ缶、ゆで卵(粗みじん)、マヨネーズ、塩コショウ、マヨ
...
ケーキのようなミルフィーユオムライス
見た目も可愛いグラスで食べるオムライス♡
小さなスプーンでとても食べやすいです。
ケ
...
材料：
ハムorベーコン、玉ねぎ(みじん切り)、温かいごはん、カゴメトマトケチャップ、塩コシ
...
