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鳥胸肉とズッキーニの爽やか梅マリネ
さっぱりでもボリューム有りの一品。ズッキーニの歯ごたえ、プリプリの鳥肉が梅マリネ液に
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材料：
鶏胸肉、ズッキーニ、☆めんつゆ、☆オリーブ油、☆米酢、☆コショウ、☆梅干し(甘め）、
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ベーコン入 和風炊き込みご飯
朝起きてすぐ出来る！材料をジャーに入れるだけ。乾物を戻しながら炊くので時間セーブ＋ダ
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材料：
米、ベーコン、ニンジン、乾燥ひじき、乾燥しいたけ（スライスされたもの）、＊醤油、＊み
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