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初めまして中学生の息子含め毎日10人家族のご飯を作製してますHAPPYまーむ
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初めまして
中学生の息子含め毎日10人家族のご飯を作製してますHAPPYまーむですひーばーちゃんの作る絶品野菜と、おじぃが作る絶品“米”をフル活用で食費を最大限節約もちろん、野菜や米を作って無くても食費を抑えて作れる用に工夫
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簡単ゆず湯
簡単ゆず湯
材料: 柚子、ガムシロップ、お湯
サバと根菜の甘酢炒め
サバのみりん干しが余っていたので 一工夫❤
材料: サバみりん干し、ゴボウ、白ネギ、有れば アスパラ、片栗粉、*甘酢、*めんつゆ、胡
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玉ねぎ大量消費♪あま玉
玉ねぎの甘さが際立ちます!
材料: 玉ねぎ、鰹節、★甘酢、★めんつゆ
手羽先の甘辛だれ
パリパリじゅわぁ~
材料: 手羽先、片栗粉、★醤油、★みりん、★水、★砂糖、★ゴマ油、お好み
じゃがいもガーリックバター炒め
甘辛味でご飯が進! 塩分補給で熱中症予防!
材料: ジャガイモ、ミンチ、玉ねぎ、ニンニク、バター、醤油、みりん、砂糖
鯖とニンニクの芽のカレー焼き
#カレー と#ガーリック 風味で、食欲up! #鯖 の旨味が際立つ! #お弁当 の一
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材料: 塩鯖の切り身、ニンニクの芽、★片栗粉、★カレー粉、あればオリーブ油、無ければ 油
筍と菜の花の酢味噌添え
春のおとづれ 筍と菜の花を甘酸っぱい酢味噌で
材料: 水煮筍、菜の花、板蒟蒻、★白味噌、★すし酢、★砂糖
鯖の磯辺揚げ
塩さばのアレンジレシピです! お弁当の おかず にも嬉しいレシピ♪
材料: 塩さば、小麦粉、片栗粉、青のり、水
ほうれん草.ひじきの旨サラダ
鉄分とイソフラボンしっかり取りましょ!
材料: ほうれん草、水煮大豆、ひじき、水煮コーン、ツナフレーク、●ごま和えの素、●マヨネーズ
豆腐無し?!伸びぃるみたらし団子
冷めても、時間が経っても 伸びぃるモォチモォチのお団子です♪
材料: 白玉粉、お湯、餅粉、砂糖、水、醤油、砂糖、みりん、片栗粉
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