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ザーサイ入り☆中華風タルタルソース☆
ザーサイの旨味がポイントの一味違ったタルタルソースです。白身魚のソテーやフライ、トマ
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材料：
◆プレーンヨーグルト、◆白練りごま、◆醤油、◆きび砂糖(又は砂糖）、ザーサイ(市販の
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鶏皮とコンニャクのピリ辛☆生姜炒め
鶏皮とコンニャクに生姜をきかせたお酒にあう一品です。コンニャクの切り方はレシピID
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材料：
鶏皮、コンニャク、生姜、◆醤油、◆みりん、◆酒、◆きび砂糖(又は砂糖）、◆鷹の爪
簡単☆舞茸&ベーコンのキッシュタルト☆
レシピID : 4242322 の「簡単・すぐできる☆タルトカップ☆」を使ったレシピ
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材料：
舞茸、ベーコンスライス、塩コショウ、白ワイン又は酒、ミニトマト、パセリみじん切り、オ
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簡単・すぐできる☆タルトカップ☆
簡単・すぐできる☆オードブルカップ(レシピID : 3950307）の大きめ版。大判
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材料：
餃子の皮(大判)、お弁当用シリコンカップ(９号）、オリーブオイル又は溶かしバター
モツとコンニャクのコク旨☆辛味噌炒め
日本酒にあうモツとコンニャクのピリ辛味噌炒めです♪
コンニャクの切り方に一工夫ありま
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材料：
ボイル白モツ(市販のもの。牛又は豚）、コンニャク、◆味噌、◆みりん、◆醤油、◆酒、◆
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ほっと♡ヘルシー☆雑穀米入りお汁粉
炊飯器用の雑穀米とゆで小豆の缶詰で作る簡単・ヘルシーなお汁粉です♡
材料：
炊飯器用の雑穀米 (１袋30ｇ）、ゆで小豆缶 (210ｇ入りのもの）、クルミ (あれ
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☆ひと口がんもの納豆入り卵焼き☆
パリっとしたひと口がんもの器でプチシューのようなかわいい納豆入り卵焼きです。おつまみ
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材料：
ひと口がんも(たこ焼きくらいの大きさ）、納豆、青ネギ(小口切り)、卵
☆高菜そぼろでガパオ風ごはん☆
チャーハン用に時々作る高菜そぼろに赤パプリカ、目玉焼き等を添えてガパオ風にしてみまし
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材料：
鶏ひき肉、高菜漬け、赤パプリカ、しょうが(みじん切り)、鷹の爪(輪切り)、卵、シシト
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