☆えびたま☆
ささっとできる炒め物♪我が家では、エビ好きなチビ達があっという間に食べちゃいます＾＾
材料：
むきえび、たまご、ブロッコリー、にんにく、牛乳、オイスターソース、塩・コショウ、酒、
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クリーミートマトグラタン
豚肉、キャベツにペンネも入ったなめらかなトマトソースのグラタン。一皿でボリューム満点
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材料：
カゴメ基本のトマトソース、豚薄切り肉、キャベツ、バター、小麦粉、牛乳、生クリーム、シ
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きゃべちくチャーハン
たっぷり遊んで帰ってくると、子供たちから「おなかすいた～」の声。冷蔵庫にあるものでち
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材料：
キャベツ、ちくわ、ご飯、大葉にんにく醤油のにんにくスライス、卵、しらす、塩、油
