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玄米とアボカドの美容食丼
美容に必要な要素をギュ！と詰めた。完璧な美容食丼です。玄米やアボカドはもちろんのこと
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材料：
玄米ごはん、アボカド、刺身(まぐろ・いさき）旬のものなら、海苔、ゴマ、シソ、ミョウガ
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イサキと柑橘の旬の出逢いマリネ
お刺身のイサキを刺身醤油意外でサッパリと食べたいな、と思った時に。偶然冷蔵庫にあった
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材料：
イサキ、柑橘（ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾂｰﾂ･ｻﾝﾌﾙｰﾂ等）、グリーンリーフ、大葉、◎オリー
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